Biokinematik
WAS IST BIOKINEMATIK?
Biokinematik ist eine Methode um die Bewegungsqualität zu verbessern. Hierbei werden Muskelketten berücksichtigt und demzufolge spielt auch unser myofasziales Bindegewebe eine große Rolle.
Faszien sind in den letzten Jahren mehr und mehr in den Fokus der Bewegungslehre geraten und erhalten in der Fitness- und Gesundheitsbranche zunehmend an Bedeutung.
Der Muskel- / Faszienkomplex ist der Schlüssel zur Schmerzlinderung oder bestenfalls Schmerzfreiheit.
GESUND UND BEWEGLICH
Kluges Training wirkt aufbauend. Die Bewegung regt den Kreislauf an und versorgt so den Körper mit neuer Energie und mit lebenswichtigen Nährstoffen.
Das Prinzip der Biokinematik geht auf den Allgemeinmediziner „Walter Packi“ zurück.
Behandlungskonzept der Biokinematik sind körperliche Übungen, welche die Wiederherstellung einer kraftvollen Beweglichkeit des Menschen zum Ziel haben.
Diese Übungen haben das Ziel durch ganz spezielle Muskelreize den Körper zu einer schnellen Selbstregulation zu veranlassen und ihm so wieder eine problemlose Bewegungsdurchführung zu ermöglichen.
„Allgemeiner wichtiger Hinweis ist, dass Schmerz nicht unbedingt ein Hinweis auf einen Schaden sein muss, sondern auch und eben meistens aus einer muskulären Funktionsstörung entsteht.“
ERFOLGREICH UND NACHHALTIG GEGEN DEN SCHMERZ
BonnyFit hat es sich mit zur Aufgabe gemacht, eine Trainingsmöglichkeit aufzuzeigen, muskuläre Dysbalancen oder auch Blockaden zu lösen und im besten Fall Schmerzen umzuwandeln in Wohlbefinden.
DAS PRINZIP DER BIOKINEMATIK
„SELBST“ – bedeutet funktionelles Denken erlernen um die Dosierung des Reizes einschätzen zu können.
„ENDGRADIG“ – bedeutet die gesamte Muskelkette einzusetzen und zu aktivieren, um den kompletten ROM ( range of motion = Bewegungsamplitude) nutzen zu können.
„AKTIV“ – bedeutet die Kontrolle über die ausgeführte Bewegung und die willentliche Ansteuerung der Muskulatur.